1. Mengatasi
permasalahan mata
Dengan banyaknya
nutrisi di dalam ketumbar yang salah satunya adalah antioksidan.
Salah satu khasiat
air ketumbar adalah mengatasi permasalahan mata.
Kamu dapat
menggunakan air rebusan ketumbar sebagai obat untuk mencegah permasalahan mata
kamu.
Seperti mata merah,
infeksi mata atau sakit mata lainnya.
Caranya mudah, kamu
cukup basahi waslap dengan air rebusan ketumbar, lalu kamu kompres mata kamu
menggunakan waslap yang sudah dibasahi dengan air ketumbar.
2. Mencegah
osteoporosis
Beberapa nutrisi
yang terkandung didalam ketumbar seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K,
kalsium dan yang lainnya mempunyai khasiat untuk masalah persendian yang kamu
miliki.
Salah satunya
adalah osteoporosis.
Untuk mencegah
terjadinya osteoporosis kamu dapat rendam 3 gram ketumbar dengan 150 ml air
selama setiap hari.
Dengan begitu kamu
dapat merasakan manfaat air rebusan ketumbar yang luar biasa untuk persendian
kamu.
3. Mencegah diabetes
Ketumbar terkenal
dapat menjaga kadar glukosa darah dalam tubuh.
Hal ini disebabkan
karena ketumbar memiliki efek yang dapat merangsang hingga ke kelenjar
endokrin.
Hal ini memiliki
fungsi seperti meningkatkan insulin dalam darah.
Dengan begitu dapat
menyerap asimilasi gula dengan baik sehingga dapat menurunkan tingkat gula
darah dalam tubuh.
Cukup dengan
meminum air rendaman ketumbar, kamu akan merasakan khasiat yang baik untuk
tingkat gula darah dan juga jantungmu.
4. Mencegah rematik
Ketumbar memiliki
senyawa seperti asam linoleate dan cineole yang terkenal karena sifat
antirematiknya.
Khasiatnya adalah
dapat mencegah terjadinya rematik atau radang sendi yang ada di tubuh kamu.
Lagi-lagi, caranya
kamu cukup meminum air rebusan ketumbarnya saja loh!
5. Mengatasi
menstruasi tidak teratur
Apakah kamu salah
satu perempuan yang mengalami menstruasi tidak teratur?
Tenang, salah satu
manfaat air ketumbar untuk wanita adalah bisa mengatasi menstruasi yang tak
teratur.
Sebab, terdapat
kandungan stimulan pada biji ketumbar, yang mampu merangsang kelenjar endokrin
untuk mengeluarkan dan mempertahankan keseimbangan hormon yang tepat.
Caranya
mengonsumsinya sangat mudah.
Cukup rebus 6 gram
biji ketumbar ke dalam setengah liter air, dan tambahkan satu sendok teh gula.
Segera minum
campuran tersebut saat hangat, lakukan tiga kali sehari setiap hari.
6. Mengatasi keputihan
Masalah yang paling
sering dialami dan dihindari oleh wanita adalah keputihan.
Keputihan merupakan
salah satu penyakit yang disebabkan adanya peradangan dalam organ vital wanita.
Banyak orang belum
tau jika manfaat air ketumbar untuk wanita adalah dapat mengatasi keputihan
yang berlebih.
Dengan meminum air
rendaman ketumbar kamu dapat mengatasi permasalahan keputihan yang kamu alami.
7. Membantu menjaga kesehatan jantung
Jika kamu punya isu
kesehatan kolesterol tinggi, cobalah untuk rutin meminum air rebusan biji
ketumbar.
Air rebusan
ketumbar memiliki kandungan nutrisi yang sangat efektif untuk mengendalikan
kadar kolesterol dalam darah.
Sehingga tidak ada
kolesterol jahat yang menjadi plak dan mengganggu sistem kerja jantung!
8. Menangkal kanker
prostat dan kanker payudara
Terdapat sebuah
studi yang meneliti tentang ketumbar.
Di penelitian
tersebut, disebutkan bahwa salah satu manfaat rebusan ketumbar adalah untuk
mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara.
9. Meningkatkan
daya ingat dan kecerdasan otak
Seperti yang
disebutkan sebelumnya, ketumbar memiliki zat anti inflamasi.
Penyakit yang
teradi karena peradangan otak seperti Alzheimer atau Parkinson bisa mengonsumsi
rebusan ketumbar agar terlindungi dari kerusakan sel saraf karena efek kejang.
10. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Ketumbar mengandung
antibakteri dan analgetik sehingga baik bagi kesehatan gigi dan mulut.
Selain bisa membuat
kamu terhindar dari bakteri-bakteri jahat, ketumbar juga bisa mengobati sakit
gigi.
Sebaiknya, berapa
kali sehari minum air ketumbar?
Nikmati manfaat air
ketumbar kamu dengan cara merendam ketumbar ke dalam air dan diamkan hingga
semalam.
Jika sudah
semalaman direndam, keesokannya kamu dapat menyaring air rendaman tersebut dan
meminumnya.
Manfaat minum air ketumbar di pagi hari saat
perut kosong
Alangkah baiknya
jika kamu meminum air rendaman ketumbar setelah kamu terbangun di pagi hari
atau saat perut masih kosong belum diisi oleh apapun.
Jangan anggap remeh
bahan dapur yang satu ini ya karena memiliki segudang manfaat untuk kesehatan
Comments
Post a Comment