MANFAAT AIR REBUSAN KULIT NANAS
1. Kesehatan gigi
Merebus dan mengkonsumsi nanas dapat membantu meningkatkan kesehatan gigi
Anda dan menjaganya tetap putih. Ini disebabkan kulit nanas memiliki sifat anti
peradangan, yang membantu melawan bakteri di mulut.
Selain itu, mangan dalam kulit nanas sangat penting dalam meningkatkan kesehatan gusi dan gigi kita. Juga membantu untuk memperkuat dan memperbaikinya.
2. Meningkatkan pencernaan
Nanas sangat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan. Ini karena
kandungan enzim bromelain tingkat tinggi, yang sangat membantu dalam pemecahan
makanan protein serta meningkatkan proses pencernaan. Juga mengatasi masalah
perut seperti kembung, sembelit dan lain-lain.
3. Membantu mengurangi peradangan
Nanas dikemas dengan banyak enzim bromelain dan antioksidan yang membantu
memerangi peradangan. Mereka juga membantu luka kita untuk sembuh lebih cepat
dengan menghilangkan sel-sel yang rusak dari tubuh, dan memecah protein yang
menjebak cairan dalam jaringan setelah cedera.
4. Melawan radang sendi
Sifat anti inflamasi dalam nanas disebut bromelain memiliki kemampuan untuk
melawan dan mengurangi risiko rheumatoid arthritis atau rematik, dengan
mengurangi pembengkakan.
5. Meredakan dan mengobati batuk
Nanas sangat kaya akan sifat anti inflamasi yang dapat membantu melawan batuk
dan radang selaput lendir hidung. Dengan menenangkan peradangan di saluran
udara dan mengurangi lendir, nanas dan kulitnya mampu mengobati batuk.
Cara Membuat Air Rebusan Kulit
Nanas
Bahan-bahan:
1 buah nanas ukuran sedang
1 buah lemon
Madu secukupnya
Air secukupnya
Cara membuatnya:
Cuci nanas, potong dan pisahkan kulitnya.
Tuang satu gelas air ke dalam panci.
Masukkan kulit nanas dan biarkan mendidih.
Setelah mendidih, biarkan dingin.
Setelah dingin, tambahkan segelas air dan perasan lemon.
Tambahkan madu dan sesuaikan dengan tingkat manis yang diinginkan.
Kemudian saring dan ambil airnya saja.
Minuman kulit nanas Anda siap disajikan.
6. Meningkatkan sistem kekebalan
tubuh
Untuk sistem kekebalan yang kuat, Anda membutuhkan vitamin yang cukup C.
Dengan tingginya tingkat vitamin C dalam nanas, buah ini berkontribusi pada
sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat sangat penting untuk hidup
sehat. Dia melindungi Anda dan melawan bakteri dan benda asing serangan
penyakit.
7. Menurunkan tekanan darah
tinggi
Orang yang mengalami tekanan darah tinggi harus konsumsi makanan yang kaya
akan potasium seperti nanas. Buah sehat ini sangat ampuh menurunkan darah
tinggi tekanan pada orang. Kandungan potasium di dalamnya, menghilangkan
kelebihan natrium dari sistem tubuh Anda yang utama penyebab tekanan darah
tinggi.
8. Meningkatkan kinerja tubuh
Dengan meningkatkan kinerja tubuh, makan akan memiliki kehidupan intim yang
erat dengan pasangan! Buah sehat ini terbukti ampuh afrodisiak untuk kinerja di
atas ranjang. Ini mengandung banyak kalium yang memungkinkan aliran darah yang
tepat melalui arteri.
9. Menjaga kesehatan kulit
Dengan kadar asam amino dan vitamin C yang tinggi dalam nanas, buah yang
luar biasa ini memiliki kemampuan untuk memberikan kulit yang segar, halus dan
sehat bercahaya. Nanas juga mengandung mangan yang membantu dalam mengurangi
penuaan dengan melawan radikal bebas dan menghilangkan sel-sel kulit mati.
10. Tidur yang lebih baik
Tahukah Anda bahwa nanas dapat membuat Anda merasa lebih santai, dan
memakannya sebelum tidur dapat membantu tidur lebih cepat dan lebih baik? Nanas
mengandung magnesium yang membantu mengatur tekanan darah, saraf, dan fungsi
otot Anda merasa lebih rileks. Agar tidur nyenyak dan cepat tertidur makan buah
ini sebelum Anda tidur.
11. Melawan kanker
Konsumsi rutin buah sehat ini dapat membantu Anda mengurangi resiko terkena
kanker. Dengan bromelain enzim hadir dalam nanas, semua sel kanker di tubuh
dilawan dan dihancurkan.
12. Memperbaiki penglihatan
Asupan nanas secara teratur mengurangi risiko makula degenerasi
penglihatan. Buah kuning yang menakjubkan ini sarat dengan vitamin A yang
sangat penting untuk kebaikan dan penglihatan yang kuat.
13. Tulang kuat
Nanas mengandung kalsium dan magnesium yang sangat penting untuk kesehatan
tulang. Untuk menikmati manfaat ini, ambil secangkir jus nanas sehari untuk
tulang yang lebih kuat dan otot.
14. Mengatasi rambut rontok
Tahukah Anda bahwa Anda dapat menghentikan kerontokan rambut dengan
menggunakan nanas? Vitamin B1 dan B6 membantu Anda mencapai ini. Sedangkan
vitamin C bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
15. Obat cacing yang ampuh
Enzim pencernaan bromelain dalam nanas adalah efektif dalam menghancurkan
cacing seperti cacing pita di usus. Tambahkan buah ini ke dalam diet Anda untuk
menikmati manfaat ini.
16. Meredakan mual
Jika Anda mengalami morning sickness yang membuat Anda ingin memuntahkan.
Minum saja jus nanas itu bisa membantu selesaikan masalah ini.
17. Mencegah asma
Menurut beberapa penelitian, beta-karoten dalam nanas sangat membantu dalam
pencegahan asma. Betakaroten ini juga diubah menjadi vitamin A selama
pencernaan.
Comments
Post a Comment