_Manfaat Ketumbar_ - Mencegah Anemia - Untuk batuk dan Pilek - Menurunkan Kolesterol LDL - Menjaga Kesehatan Jantung - Mengatasi Infeksi Jamur dan Bakteri - Mengatasi Gangguan Pencernaan - Mengatasi Menstruasi yang Tak Teratur _Manfaat Kunyit_ - Meredakan peradangan - Mengobati maag - Mengurangi mual - Meredakan nyeri haid - Menurunkan berat badan - Menstabilkan gula darah _Manfaat Serai_ - Menangkal Radikal Bebas. - Bersifat Anti-Mikroba dan Anti-Bakteri - Menguatkan Tulang dan Fungsi Otot - Mengontrol Tekanan Darah. - Mengatasi Rematik dan Kejang - Menjaga kesehatan ginjal _Manfaat Jahe_ - Menghangatkan tubuh - Meredakan sakit kepala. - Mengatasi masalah pencernaan. - Imunitas tubuh. - Mengatasi batuk dan radang tenggorokan - Mengurangi mual - Mengatasi batuk dan pilek _Bahan bahannya_ Kunyit 2 ruas jari telunjuk Sesuai kebutuhan msing " Jahe 2 ruas jari telunjuk Sesuai kebutuhan masing Serai
Bahan: 1. Daun Pandan 5lbr potongan kecil 2. Jahe sejempol 3. 1 gls Air Panas 4. Madu secukupnya 5. Sereh . Caranya : Seduh daun pandan, sereh dan jahe dengan air panas, tunggu sampai anget lalu tambahkan madu. Manfaat : 1. Jahe dan pandan apabila diminum sebelum tidur akan membuat mudah tidur (insomnia) 2. Maag dan Gerd (asam lambung) akan kabur 3. Mual mual akan hilang 4. Baik buat lambung, jantung, reproduksi dan pencernaan Bole diminum setiap hari